その涙 2016/12/16 その涙が 君が人知れず頑張った証

もしつらいなら 2016/12/16 もしつらいなら 目を閉じて 呼吸を感じよう その呼吸が、 あなたの生きている 証拠だから 備考 瞑想の方法をポエムにもう一度載せてみたかった。

冬の夜 2016/12/16 寒さの中に 心地良さを感じる 冬の夜 備考 昼に書いたが、夜の方が伝わると思い夜にした。散歩で、グランドを歩いている時に書いた。

心を満たそうなんて 2016/12/15 心を満たそうなんて 考えてはいけない それよりも、 自分の心に寄りそう方が 自分の心を受け止めることの方が 大切だったりする。

前を向いた方が 2016/12/18 下を見て、足元を見る事も大切だけど 前を向いた方が 速く歩けるし 心の気分も良くなる 備考 姿勢を良くして歩いた方が良い。人生もそうではないかと思い作った。でも、若干伝わりづらい。

人生は一瞬 2016/12/15 人生は一瞬 一瞬の積み重ね

同じ空に見えていた 2016/12/14 いつのまにか 同じ空に見えていた 同じ空なんて 一度たりともないのに だから、今だけは この空を感じたい 二度と、同じ空はないのだから

依存が高いと 2016/12/13 依存が高いと 負の連鎖になる そうなる前に 人間の習性を知ろう そうすれば、 依存する物を やめられるかもしれないから 備考 依存した物で、身を滅ぼす事は、よくある事。そうなる前に、やめ方を知る事が大切。