感情と向き合うこと 2015/9/30 感情の下り目に 下がって、持ち直す人もいれば 切り替えて、持ち直す人もいる でも、基本は一緒 自分の感情と向き合うこと 備考 自分の感情を理解した方が切り替えやすい。長くなくて良いから、少しでも、自分の感情に気づいた…